No pain, no gain
Буду выкладывать тут ролики и описание базовых элементов тренировок, которые отрабатываю сам, надеюсь, будет интересно.
Если есть интерес, могу дать подробны пояснения по каждому из элементов.
Базовые элементы:
1ое положение:
( Collapse )
3ье положение:
( Collapse )
Сложные элементы
( Collapse )
( Collapse )
( Collapse )
( Collapse )
( Collapse )
Если есть интерес, могу дать подробны пояснения по каждому из элементов.
Базовые элементы:
1ое положение:
( Collapse )
3ье положение:
( Collapse )
Сложные элементы
( Collapse )
( Collapse )
( Collapse )
( Collapse )
( Collapse )